Benessere relazionale ed intelligenza emotiva

PREMESSA

Ti sei mai chiesto quanto il tuo benessere dipenda da te? L’esperienza e gli stati emozionali di ogni individuo possiedono una struttura. Ognuno può scegliere di riscoprire il proprio potere personale e gli strumenti necessari per esplorare il benessere psicofisico e relazionale.

FINALITÀ

Esplorare e valorizzare la propria autostima e le soft skills, aumentando le competenze intrinseche nella comunicazione intrapersonale ed interpersonale.

OBIETTIVI

• accrescere la consapevolezza del sé e delle dinamiche comunicativo-relazionali
• comprendere, gestire e valorizzare le proprie emozioni
• esplorare ed accrescere l’autostima
• individuare la struttura dell’esperienza e migliorare l’efficacia relazionale

A CHI È RIVOLTO

Il corso si rivolge a tutti coloro che intendano:

• accrescere le proprie competenze comunicativo-relazionali
• migliorare le proprie capacità di ascolto
• esplorare e promuovere il proprio benessere psicofisico e relazionale
• potenziare consapevolezza di sé, assertività e resilienza